تستضيف سميرة إبراهيم داليا الحيزاوي، خبيرة تربيوية وأسرية ومؤسس ائتلاف اولياء أمور مصر، في لقاء يهدف إلى تقديم نصائح عملية للطلاب وأولياء الأمور مع اقتراب موسم الامتحانات، بما يضمن عبور هذه المرحلة بهدوء وثقة.
في هذا السياق، تؤكد داليا الحيزاوي أن فترة الامتحانات تحتاج إلى إدارة واعية من الأسرة قبل الطالب، حيث يلعب الجو الأسري الهادئ دورًا أساسيًا في تقليل التوتر وزيادة التركيز. كما تشير إلى أهمية وضع جدول مذاكرة مرن، يراعي فترات الراحة والنوم الجيد، مع الابتعاد عن المقارنات والضغوط الزائدة.
تنصح الحيزاوي بتنظيم الوقت، وتحديد أهداف يومية قابلة للتحقيق، مع تعزيز الثقة في قدرات الأبناء بدل التركيز على الخوف من النتائج.
توضح أن الدعم النفسي والكلمة الطيبة والاستماع لمخاوف الأبناء دون تهوين أو تهويل، عوامل أساسية تساعدهم على تجاوز القلق والشعور بالأمان.
الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم
اشترك