ما هي الاستراتيجيات التي تستخدمها منصات التواصل الاجتماعي لإبقائنا متصلين؟

تناولت الحلقة تأثير الاستخدام المفرط لهذه المنصات على حياتنا اليومية، وأكدت أهمية وضع حدود واضحة لاستخدامها للحفاظ على التوازن الرقمي والصحة النفسية.

كما قدّم جو يونان مجموعة من النصائح للحد من الإفراط في استخدام الشاشات، مشيراً إلى الدور الأساسي للأهل في تنظيم وقت أبنائهم على الأجهزة الرقمية ومساعدتهم على تبني عادات رقمية صحية.

المزيد من تفاصيل هذا اللقاء في الرابط أعلاه.